PRÉSENTATION

Je vous propose un accompagnement adapté, basé sur la bienveillance et la confidentialité. Une attention toute particulière et une écoute attentive vous seront apportées afin que vous parveniez à votre objectif en toute sérénité.

L'apprentissage des ces outils a pour but que vous puissiez vous les approprier afin de devenir acteur de votre propre épanouissement.


La psychothérapie est une démarche efficace pour les personnes qui recherchent un lieu de parole neutre. Elle permet de s'exprimer et de développer son potentiel pour aller vers plus d'autonomie et de confiance.


Une thérapie individuelle est l'occasion de prendre le temps de poser un autre regard sur une situation difficile, de trouver l'issue en déployant d'autres possibilités de vie. Afin de répondre au mieux à votre situation et chaque problématique à laquelle vous êtes confrontée, j'adapte la meilleure pratique pour laquelle je suis formée. Je crois en la vertu bienfaisante et libératoire de la parole et des mots.


Une thérapie de couple correspond à une démarche pour ne plus être en souffrance dans son couple. L'objectif est d'accompagner les deux partenaires à rechercher leurs ressources et résoudre leurs difficultés dans un espace de communication bienveillant. Créer son propre scénario de vie à deux, par chaque couple, où chacun trouve sa place et son équilibre.


Difficultés pour concevoir un enfant, difficultés d'être enceinte, fausses couches, échecs de PMA... Ce sont des possibles causes de souffrance pour les couples qui ne voient pas leur désir d'enfant se réaliser. Dans le parcours PMA, les techniques médicales sont des actes particulièrement intrusifs au niveau du corps de la femme, du couple et de son intimité. Les couples vivent des moments très difficiles, ils peuvent avoir besoin de soutiens dans ce parcours.


Hypno-natal ou Auto-hypnose pour la femme enceinte. L'hypo-natal est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l'accouchement. C'est une méthode simple, accessible à toutes les futures mamans.


J'aide les clients à maîtriser leurs émotions et apporter une réponse à leur problème. J'anime des ateliers de Sophrologie, de groupes de paroles parentalité, dépressions post-partum.


La sophrologie est un outil simple et accessible permettant d'évacuer les tensions, de lâcher-prise, de détente du corps et l'esprit, de retrouver le sommeil réparateur, de l'énergie et de la vitalité, de reprendre confiance en soi, de puiser dans ses propres ressources, d'envisager l'avenir sous un angle positif.


L'apprentissage de ces outils a pour but que vous puissiez vous les approprier afin de devenir acteur de votre propre épanouissement.